Соеви зърна 1 кг - Тола
- Соевите зърна са не само източник на растителни протеини, но и универсална съставка, която може да обогати диетата ви. Соевите зърна са отлична алтернатива на месото и ценна добавка към различни ястия.
Описание на продукта
Соевите зърна са отличен източник на растителни протеини, което ги прави идеална съставка за вегани, вегетарианци и хора, които търсят алтернатива на месото. Соевите зърна съдържат много полезни съставки, включително фибри, витамини (като витамин К, витамини от група В) и минерали (магнезий, желязо, фосфор). Соевите зърна са и източник на ненаситени мазнини, особено омега-3 и омега-6 мастни киселини, които подпомагат здравето на сърцето. Изследванията показват, че консумацията на соеви зърна може да допринесе за понижаване на "лошия" холестерол (LDL) и повишаване на "добрия" холестерол (HDL).
Соевите зърна могат да се използват по различни начини - от гарнитура в салати и супи до приготвяне на котлети, сосове и основни ястия. Те са чудесни като основа за вкусни вегетариански котлети.
Указания за употреба
Сварете соевия боб в подсолена вода за около 45-60 минути или докато омекне.
Хранителна стойност за 100 г продукт
| Енергийна стойност (kj/kcal) | 1787 kj / 428 kcal |
| Мазнини | 19,4 g |
| от които наситени мастни киселини | 3,33 g |
| Въглехидрати | 13,9 g |
| от които захари | 4,4 g |
| Фибри | 15 g |
| Протеин | 41,95 g |
| Сол | 0,005 g |
Алергени
Продуктът съдържа соя . В обекта се опаковат също така: бадеми, различни ядки, сусам, продукти, съдържащи глутен. Поради това, въпреки положените усилия, представеният продукт може да съдържа следи от глутен.
Условия на съхранение
Съхранявайте запечатаната опаковка на сухо и хладно място
Нетно тегло
1 кг